2016年4月21日 / 最終更新日時 : 2016年4月21日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 腸年齢と腸運動 こんばんは!イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 突然ですが、あなたの腸年齢は何歳だと思いますか? さまざまなストレスにさらされる現代社会では、 腸年齢と実年齢に大きな差がある人が増えているとされます。 […]
2016年4月7日 / 最終更新日時 : 2016年4月7日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 4/10腸活ヨガワークショップ 話題の『腸活』はじめませんか? 腸は体と心の状態を映す鏡です。 いますぐ始めたい腸の健康法を公開します。 内容:腸活ヨガ体操+お腹ほぐし呼吸 日時:4月10日(日)14時~16時 場所:西荻地域区民センター […]