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観察の力 ~イルチ希望の手紙~

「観察の力」 心の力を使って 考えと感情をコントロールするには どうすればよいか? 最も強力な手段は 観察、すなわち眺めることだ。 考えや感情に振り回されたり、 わざと無視したり否定したりするのではなく、 ありのままを眺 …

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