武蔵野市吉祥寺でヨガをするならILCHI Brain Yoga!
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • つぶやき

つぶやき

イルチブレインヨガ プラス韓国料理で腸から元気に!

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は少し冷えますね 手足や、内蔵からも冷えを感じる・・・ そんな気もします なので!! お腹から、腸から温めるブレインヨガにプラスして お昼ご飯に 韓国料理のトッポキを …

吉祥寺スタジオはこんなところ

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 昨日、スタジオから東京湾花火が見えました ちょっと遠かったですが、とても綺麗 スタジオの先生方と、何だかワクワク!嬉しくなりました 吉祥寺スタジオは、JR・井の頭線 吉祥 …

新刊『ソーラーボディ』が発行されました!

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 一指 李承憲著の新刊『ソーラーボディ』が発行されました! 自然治癒の権威、一指 李承憲氏が35年間、世界の数百万の人々が体験して大きな効果が見られたものの中から最もシンプ …

自分を見つめる時間

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 連日雨ですね~ この季節ならでは!なので。 恵みの雨に感謝して 室内でゆっくりと自分自身を見つめることをしてみるのも 良いかもしれません。 私が何をしたいのか。 私が何を …

息のしかた-希望の手紙

こんばんはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は希望の手紙をお伝えします。 ・・・・・・・・・・・ 息のしかた 私たちは自然な息のしかたを 忘れてしまいました。 いい呼吸の簡単な方法は ゆっくり深く 楽にすること …

PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ All Rights Reserved.