[8月7日開催]★「へそからはじめる腸健康ヨガ」

【先着10名様限定！】★1日5分で誰でも簡単にできる！体も心も元気になる
「へそからはじめる腸健康ヨガ」※１コイン！特典付き

◆こんな方にオススメです！

　腸内環境を改善したい方（便秘、下痢など）
消化不良
夏の冷え症に悩む人
首・肩こりの方
呼吸の浅い方
健康が気になる方
体の活力をアップしたい方
精神的にリラックスしたい方
ダイエットしたい方など

◆内容
「へそから始める 腸健康ヨガ！」

あなたの「へそ」は大丈夫？
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか？

「へそ」は、お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう所
役目は終わったと思われがちなへそ
実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。

へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか気分すっきり！
自分で健康管理ができるようになる！体も心も元気になる「健康法」を、
体験を交えながら分かりやすくお伝えします。

・ヘソや腸に対する健康原理の講義
・へそヒーリングの体験

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◆日時：２０１６年８月７日(日)　１５：００～１７：００

会場：西荻地域区民センター　第６集会室

アクセス：JR中央線 西荻窪駅北口より
徒歩15分

関東バス（西荻窪駅北口）
桃井4丁目下車 徒歩1分

参加費： ５００円

※要予約 先着10名様限定
ご予約・お問い合わせ
TEL：０４２２－４９－２７８１

受付時間 9:00～21:00

動きやすい服装でお越し下さい

◆参加特典
講座に参加いただいた方全員に、
へそヒーリング１０分をプレゼント！

◆講師：尹真和先生
ブレイントレーナー（講師歴１4年）
自らの体験を元に、わかりやすい講義と、誰もが癒され、笑顔になる、優しい指導が好評。

◆へそヒーリングの効果
☆ 腸内の血の巡りがよくなる
☆ 頭がすっきりする
☆ お腹が温かくなり、体温が上がる
☆ 体と心の活力が上がる
☆ 皮下脂肪が落ちる
☆ 老廃物や毒素の排出を促す
☆ 早くリラックスできる
☆ 免疫力、自然治癒力の向上
☆ 感情による緊張の解消
☆ 意欲が生じる
☆ 呼吸が深くなる
☆ 消化が良くなり、お通じがスムーズになる
☆ 肌がきれいになる
☆ 家族で互いに行うと家族愛が深まる

◆こんなご感想をいただいております！！

　・おへその形も変わって弾力がついてきました！
・寝たきりの夫が意欲的になりました！
・身体が全体的になめらかに動いて足取りも軽くなった！
・冷気による腰と太ももの痛みはすぐになくなりました！
・へそヒーリングで40年悩んでいたひどい便秘が解消されました！
・生理の時に必ず来る頭痛がすっかりなくなりました！
・小学生や中学生にも効果が出る『へそヒーリング』
・長続きしない私が10日で2kg減！ウエスト マイナス2ｃｍ！！
・へそヒーリングでアレルギーが綺麗になりました！
・首と肩の痛み改善されました！
・へそヒーリングで腰痛が改善されました！
・お通じがよくなった！
・トレーニング前にすることで、代謝が上がり、全身から汗をかくようになって、肌ツヤが良くなった！などなど

◆主催
イルチブレインヨガ
吉祥寺スタジオ
東京都 武蔵野市 吉祥寺南町 2-3-15
バローレ吉祥寺 I 908号