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SUMMARY:【井の頭公園】木曜朝の深呼吸。心と体を整える「無料・アリラン気功」体験
DESCRIPTION:井の頭公園の豊かな緑の中で、一日の活力をチャージしませんか？\n「アリラン」には、**「本当の自分に出会い、喜び・明るく生きる」**という素敵な意味が込められています。\n難しい動きはありません。音楽に合わせてゆったりと体を動かし、溜まったストレスや疲れをスッキリとリセットしましょう。\n朝の澄んだ空気の中で行う気功は、心が穏やかになります。 \n✓こんな方におすすめです\n• 朝の時間を有効活用して、健康的な習慣を作りたい方\n• 運動不足を感じているけれど、激しい運動は苦手な方\n• ストレスを解消して、スッキリした気分で一日を始めたい方 \n✓体験のポイント\n1. お腹を温める： 腸を動かし、体の中からポカポカと温めます。\n2. ぶれない軸を作る： 下半身を安定させ、心に安心感を育てます。\n3. 脳のリフレッシュ： 深い呼吸とともに、思考をクリアに整えます。 \n📅 開催概要\n• 日時： 毎週木曜日 朝6:00〜（約30分〜45分程度）\n• 場所： 井の頭公園 西園　顕彰碑の近く\n• 参加費： 無料\n• 持ち物： 特にありません（動きやすい服装でお越しください）\n※予約不要です。直接現地へお集まりください！\n※雨天の場合は中止となります。 \n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:井の頭公園 ステージ広場前
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SUMMARY:心身をリセット！「本当の自分」に出会うアリラン気功体験会
DESCRIPTION:「アリラン」の本当の意味をご存知ですか？ \nそれは、単なる歌の名前ではなく、**「真の自分　我(あ)、理(り) 知る・探す、悟る、朗（らん）喜び」**という、自分自身と深く出会う喜びを意味しています。\n日々の忙しさで置き去りにしていた「本当の自分」を感じ、心と体の土台を整えてみませんか？ \n✓こんなお悩みはありませんか？\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく心が不安定\n• 考えごとが多くて、いつも頭が重い感じがする \n✓体験会の3つのポイント\n1. お腹を温め、腸をほぐす\n内臓からじんわり温めることで、全身の巡りをスムーズにします。\n2. 下半身の強化（第1・第2チャクラ）\n生命力の源を活性化。 \nどっしりとした安心感と「ぶれない自分」を養います。\n3. 深いマインドフルネス体験\n「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリとリセット。 \n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でもゆったりとご参加いただけるプログラムです。 \n📅 開催日程\n• 4月29日(水) 18:30～20:30\n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n📍 参加費\n1\,000円\n📍 会場・アクセス\nイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階\n（吉祥寺駅北口から徒歩10分） \n📝 概要\n• トレーナー： 片岡 史江\n• 持ち物： 動きやすい服装、お水\n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-77/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:心身をリセット！「本当の自分」に出会うアリラン気功体験会
DESCRIPTION:「アリラン」の本当の意味をご存知ですか？ \nそれは、単なる歌の名前ではなく、**「真の自分　我(あ)、理(り) 知る・探す、悟る、朗（らん）喜び」**という、自分自身と深く出会う喜びを意味しています。\n日々の忙しさで置き去りにしていた「本当の自分」を感じ、心と体の土台を整えてみませんか？ \n✓こんなお悩みはありませんか？\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく心が不安定\n• 考えごとが多くて、いつも頭が重い感じがする \n✓体験会の3つのポイント\n1. お腹を温め、腸をほぐす\n内臓からじんわり温めることで、全身の巡りをスムーズにします。\n2. 下半身の強化（第1・第2チャクラ）\n生命力の源を活性化。 \nどっしりとした安心感と「ぶれない自分」を養います。\n3. 深いマインドフルネス体験\n「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリとリセット。 \n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でもゆったりとご参加いただけるプログラムです。 \n📅 開催日程\n• 4月24日(金) 13:30～15:30\n• 4月29日(水) 18:30～20:30\n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n📍 参加費\n1\,000円\n📍 会場・アクセス\nイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階\n（吉祥寺駅北口から徒歩10分） \n📝 概要\n• トレーナー： 片岡 史江\n• 持ち物： 動きやすい服装、お水\n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-76/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:【井の頭公園】木曜朝の深呼吸。心と体を整える「無料・アリラン気功」体験
DESCRIPTION:井の頭公園の豊かな緑の中で、一日の活力をチャージしませんか？\n「アリラン」には、**「本当の自分に出会い、喜び・明るく生きる」**という素敵な意味が込められています。\n難しい動きはありません。音楽に合わせてゆったりと体を動かし、溜まったストレスや疲れをスッキリとリセットしましょう。\n朝の澄んだ空気の中で行う気功は、心が穏やかになります。 \n✓こんな方におすすめです\n• 朝の時間を有効活用して、健康的な習慣を作りたい方\n• 運動不足を感じているけれど、激しい運動は苦手な方\n• ストレスを解消して、スッキリした気分で一日を始めたい方 \n✓体験のポイント\n1. お腹を温める： 腸を動かし、体の中からポカポカと温めます。\n2. ぶれない軸を作る： 下半身を安定させ、心に安心感を育てます。\n3. 脳のリフレッシュ： 深い呼吸とともに、思考をクリアに整えます。 \n📅 開催概要\n• 日時： 毎週木曜日 朝6:00〜（約30分〜45分程度）\n• 場所： 井の頭公園 西園　顕彰碑の近く\n• 参加費： 無料\n• 持ち物： 特にありません（動きやすい服装でお越しください）\n※予約不要です。直接現地へお集まりください！\n※雨天の場合は中止となります。 \n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-72/
LOCATION:井の頭公園 ステージ広場前
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SUMMARY:【井の頭公園】木曜朝の深呼吸。心と体を整える「無料・アリラン気功」体験
DESCRIPTION:井の頭公園の豊かな緑の中で、一日の活力をチャージしませんか？\n「アリラン」には、**「本当の自分に出会い、喜び・明るく生きる」**という素敵な意味が込められています。\n難しい動きはありません。音楽に合わせてゆったりと体を動かし、溜まったストレスや疲れをスッキリとリセットしましょう。\n朝の澄んだ空気の中で行う気功は、心が穏やかになります。 \n✓こんな方におすすめです\n• 朝の時間を有効活用して、健康的な習慣を作りたい方\n• 運動不足を感じているけれど、激しい運動は苦手な方\n• ストレスを解消して、スッキリした気分で一日を始めたい方 \n✓体験のポイント\n1. お腹を温める： 腸を動かし、体の中からポカポカと温めます。\n2. ぶれない軸を作る： 下半身を安定させ、心に安心感を育てます。\n3. 脳のリフレッシュ： 深い呼吸とともに、思考をクリアに整えます。 \n📅 開催概要\n• 日時： 毎週木曜日 朝6:00〜（約30分〜45分程度）\n• 場所： 井の頭公園 西園　顕彰碑の近く\n• 参加費： 無料\n• 持ち物： 特にありません（動きやすい服装でお越しください）\n※予約不要です。直接現地へお集まりください！\n※雨天の場合は中止となります。 \n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-71/
LOCATION:井の頭公園 ステージ広場前
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SUMMARY:心身をリセット！「本当の自分」に出会うアリラン気功体験会
DESCRIPTION:「アリラン」の本当の意味をご存知ですか？ \nそれは、単なる歌の名前ではなく、**「真の自分　我(あ)、理(り) 知る・探す、悟る、朗（らん）喜び」**という、自分自身と深く出会う喜びを意味しています。\n日々の忙しさで置き去りにしていた「本当の自分」を感じ、心と体の土台を整えてみませんか？ \n✓こんなお悩みはありませんか？\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく心が不安定\n• 考えごとが多くて、いつも頭が重い感じがする \n✓体験会の3つのポイント\n1. お腹を温め、腸をほぐす\n内臓からじんわり温めることで、全身の巡りをスムーズにします。\n2. 下半身の強化（第1・第2チャクラ）\n生命力の源を活性化。 \nどっしりとした安心感と「ぶれない自分」を養います。\n3. 深いマインドフルネス体験\n「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリとリセット。 \n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でもゆったりとご参加いただけるプログラムです。 \n📅 開催日程\n• 4月14日(火) 18:30～20:30\n• 4月24日(金) 13:30～15:30\n• 4月29日(水) 18:30～20:30\n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n📍 参加費\n1\,000円\n📍 会場・アクセス\nイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階\n（吉祥寺駅北口から徒歩10分） \n📝 概要\n• トレーナー： 片岡 史江\n• 持ち物： 動きやすい服装、お水\n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-75/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:心身をリセット！「本当の自分」に出会うアリラン気功体験会
DESCRIPTION:「アリラン」の本当の意味をご存知ですか？ \nそれは、単なる歌の名前ではなく、**「真の自分　我(あ)、理(り) 知る・探す、悟る、朗（らん）喜び」**という、自分自身と深く出会う喜びを意味しています。\n日々の忙しさで置き去りにしていた「本当の自分」を感じ、心と体の土台を整えてみませんか？ \n✓こんなお悩みはありませんか？\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく心が不安定\n• 考えごとが多くて、いつも頭が重い感じがする \n✓体験会の3つのポイント\n1. お腹を温め、腸をほぐす\n内臓からじんわり温めることで、全身の巡りをスムーズにします。\n2. 下半身の強化（第1・第2チャクラ）\n生命力の源を活性化。 \nどっしりとした安心感と「ぶれない自分」を養います。\n3. 深いマインドフルネス体験\n「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリとリセット。 \n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でもゆったりとご参加いただけるプログラムです。 \n📅 開催日程\n• 4月12日(日) 13:30～15:30\n• 4月14日(火) 18:30～20:30\n• 4月24日(金) 13:30～15:30\n• 4月29日(水) 18:30～20:30\n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n📍 参加費\n1\,000円\n📍 会場・アクセス\nイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階\n（吉祥寺駅北口から徒歩10分） \n📝 概要\n• トレーナー： 片岡 史江\n• 持ち物： 動きやすい服装、お水\n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-74/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:心身をリセット！「本当の自分」に出会うアリラン気功体験会
DESCRIPTION:「アリラン」の本当の意味をご存知ですか？ \nそれは、単なる歌の名前ではなく、**「真の自分　我(あ)、理(り) 知る・探す、悟る、朗（らん）喜び」**という、自分自身と深く出会う喜びを意味しています。\n日々の忙しさで置き去りにしていた「本当の自分」を感じ、心と体の土台を整えてみませんか？ \n✓こんなお悩みはありませんか？\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく心が不安定\n• 考えごとが多くて、いつも頭が重い感じがする \n✓体験会の3つのポイント\n1. お腹を温め、腸をほぐす\n内臓からじんわり温めることで、全身の巡りをスムーズにします。\n2. 下半身の強化（第1・第2チャクラ）\n生命力の源を活性化。 \nどっしりとした安心感と「ぶれない自分」を養います。\n3. 深いマインドフルネス体験\n「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリとリセット。 \n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でもゆったりとご参加いただけるプログラムです。 \n📅 開催日程\n• 4月10日(金) 13:30～15:30\n• 4月12日(日) 13:30～15:30\n• 4月14日(火) 18:30～20:30\n• 4月24日(金) 13:30～15:30\n• 4月29日(水) 18:30～20:30\n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n📍 参加費\n1\,000円\n📍 会場・アクセス\nイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階\n（吉祥寺駅北口から徒歩10分） \n📝 概要\n• トレーナー： 片岡 史江\n• 持ち物： 動きやすい服装、お水\n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-73/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:【井の頭公園】木曜朝の深呼吸。心と体を整える「無料・アリラン気功」体験
DESCRIPTION:井の頭公園の豊かな緑の中で、一日の活力をチャージしませんか？\n「アリラン」には、**「本当の自分に出会い、喜び・明るく生きる」**という素敵な意味が込められています。\n難しい動きはありません。音楽に合わせてゆったりと体を動かし、溜まったストレスや疲れをスッキリとリセットしましょう。\n朝の澄んだ空気の中で行う気功は、心が穏やかになります。 \n✓こんな方におすすめです\n• 朝の時間を有効活用して、健康的な習慣を作りたい方\n• 運動不足を感じているけれど、激しい運動は苦手な方\n• ストレスを解消して、スッキリした気分で一日を始めたい方 \n✓体験のポイント\n1. お腹を温める： 腸を動かし、体の中からポカポカと温めます。\n2. ぶれない軸を作る： 下半身を安定させ、心に安心感を育てます。\n3. 脳のリフレッシュ： 深い呼吸とともに、思考をクリアに整えます。 \n📅 開催概要\n• 日時： 毎週木曜日 朝6:00〜（約30分〜45分程度）\n• 場所： 井の頭公園 西園　顕彰碑の近く\n• 参加費： 無料\n• 持ち物： 特にありません（動きやすい服装でお越しください）\n※予約不要です。直接現地へお集まりください！\n※雨天の場合は中止となります。 \n✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-70/
LOCATION:井の頭公園 ステージ広場前
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SUMMARY:気功で整える、心と体の土台作り体験会〜お腹を温め、下半身を鍛えて「ぶれない自分」へ〜
DESCRIPTION:【こんなお悩みはありませんか？】\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく不安定\n• 考えごとが多くて頭が重い \n【体験会のポイント】\n• 腸をほぐす： お腹を柔らかく温め、全身の巡りをスムーズに。\n• 下半身の強化： 第1・第2チャクラ（生命力・安心感の中心）を活性化。\n• マインドフルネス： 「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリ。\n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でも安心してご参加いただける、ゆったりとしたプログラムです。 \n開催日：4月4日（土）\n時間：10:00～12：00\n会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18　ジェイスタジオビルディング２階\n参加費：１000円\nトレーナー：片岡史江\n持ち物：動きやすい服装、水 \n お申し込み・お問い合わせ:　\n☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-69/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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DESCRIPTION:【こんなお悩みはありませんか？】\n• 疲れが抜けにくく、気力が続かない\n• 感情の波があり、なんとなく不安定\n• 考えごとが多くて頭が重い \n【体験会のポイント】\n• 腸をほぐす： お腹を柔らかく温め、全身の巡りをスムーズに。\n• 下半身の強化： 第1・第2チャクラ（生命力・安心感の中心）を活性化。\n• マインドフルネス： 「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリ。\n足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。\n初心者の方でも安心してご参加いただける、ゆったりとしたプログラムです。 \n開催日：3月14日（土）4月4日（土）\n時間：10:00～12：00\n会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\n会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18　ジェイスタジオビルディング２階\n参加費：１000円\nトレーナー：片岡史江\n持ち物：動きやすい服装、水 \n お申し込み・お問い合わせ:　\n☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-68/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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