イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

2月 呼吸瞑想ヨガ
2025-02-01 - 2025-02-28 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．, 日本
健康の秘訣は腸にあり！！ 腸と全身を動かすシンプルな運動と海のように深い呼吸、体を感じる意識の力で全身の巡りが良くなるクラス。
老若男女歓迎！男性OK！
開催日：毎日開催（月曜定休）
時間：10:00〜、14:00〜、19:00〜
(所要時間はクラス前後2時間ほど)
参加費：1000円 （LINEからの申し込みで100円引き）
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：締めつけのない気軽な服装でお越しください
トレーナー：片岡
問合せ電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

腸から自律神経を鍛える呼吸、瞑想ヨガ体験会
2025-01-28 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo)
「オーラ撮影で自律神経バランスチェックプレゼント✨」
年末年始で乱れた生活リズム…
疲れがとれない、良く眠れない、体の力が抜けない、
やる気が出ない…。etc
新年を迎えるにあたり、自分を整え、
心新たに2025年を充実させていきたい方にオススメ。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)
開催日：
1月28日（火）10:00〜
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

腸から自律神経を鍛える呼吸、瞑想ヨガ体験会
2025-01-25 10:00 - 12:00
「オーラ撮影で自律神経バランスチェックプレゼント✨」
年末年始で乱れた生活リズム…
疲れがとれない、良く眠れない、体の力が抜けない、
やる気が出ない…。etc
新年を迎えるにあたり、自分を整え、
心新たに2025年を充実させていきたい方にオススメ。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)
開催日：
1月25日（土）10:00〜
28日（火）10:00〜
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」鑑賞＆古代からの健康の原理体験会
2025-01-18 14:00 - 16:30
世界的なパワースポットセドナで撮影されたドキュメンタリー映画。
体と心をととのえる古代の原理「水昇火降(すいしょうかこう)」を学び、
実践しながら自らの人生を変化させていく人々が描かれています。
★心身の不調はどこからくるのか？
★これを解消するためのアプローチとは？
★愛と許しの重要性
★エネルギーバランスを整える方法
について専門家のインタビューも収録されています。
映画を鑑賞した後、映画の中でも紹介されている
健康の黄金律「水昇火降」を体験できる体験会です。
🌱映画「LOVE HEALS」 https://healinglife.style/lovehealsfilm/
開催日：1月18日（土）
時間：14：00～16：30
参加費：2,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

ぽかぽかヨガ体験会
2025-01-15 14:00 - 16:00
正月太り、なまった体に！
東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで
滞っていた老廃物を排出しやすくし、身体が温かく。血流を良くします。
体が硬くても大丈夫！体操や呼吸法で、経絡を刺激し、
気がスムーズに流れれば、歪みのない、
バランスの取れた体を作ることができます。
“ふりふりダイエットエクササイズ(*^O^*)”
もしながら内臓の働きが整うので、
代謝アップにも効果があります。
《こんな方におすすめ》
内臓の疲れ、むくみ、睡眠が浅い、食べ過ぎ
集中力不足、イライラ、ストレス、体力がないetc…
開催日:1月15日（水）14:00〜
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分 ～ のクラス

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Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

ぽかぽかヨガ体験会
2025-01-07 19:00 - 21:00
正月太り、なまった体に！
東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで
滞っていた老廃物を排出しやすくし、身体が温かく。血流を良くします。
体が硬くても大丈夫！体操や呼吸法で、経絡を刺激し、
気がスムーズに流れれば、歪みのない、
バランスの取れた体を作ることができます。
“ふりふりダイエットエクササイズ(*^O^*)”
もしながら内臓の働きが整うので、
代謝アップにも効果があります。
《こんな方におすすめ》
内臓の疲れ、むくみ、睡眠が浅い、食べ過ぎ
集中力不足、イライラ、ストレス、体力がないetc…
開催日:1月7日（火）19:00〜／15日（水）14:00〜
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

1月 腸と脳のヨガ・呼吸瞑想体験会
2025-01-06 - 2025-01-31
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？
こんな方におススメ！
・何か運動したい
・脳を活性化したい
・自分磨きしたい
・リラックスしたい
・ストレスを減らしたい
・ダイエットしたい
・体温、体力、気力を上げたい！などなど
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者の方でも
簡単に始められる瞑想プログラムで構成されています。 ストレスや疲れで硬くなった腸がほぐれて、脳も活性化し、心も体も整っていきます。
少人数制でトレーナーがその方に合わせてコメントや
サポートさせて頂きますので、どなたでも気軽に体験して頂けます♪^ ^
◎午前、午後、夜とそれぞれのクラスからお選びください
10:00～/14:00〜/19:00〜
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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