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SUMMARY:脳と腸を整える呼吸・瞑想ヨガ体験|初心者歓迎
DESCRIPTION:考えすぎる毎日に “脳を休める時間を。\n呼吸・腸のストレッチ・瞑想を組み合わせた 70分のベーシッククラスです。 \n「頭をスッキリさせたい」\n「夜、穏やかに過ごしたい」\n「日々の忙しさをリセットしたい」\n「心地よく体を動かしたい」 \nそんな方へ向けた、初心者歓迎のヨガ体験です。 \nこのクラスでは、\n・お腹まわりをほぐして深い呼吸へ導く\n・全身を心地よく動かすブレイン体操\n・呼吸瞑想でリラックス\nを体験していただきます。\n体が硬い方、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。 \nこのような方におすすめ\n✅ 毎日の忙しさをリセットしたい\n✅ 心と体のバランスを整えたい\n✅ 呼吸を深く心地よくしたい\n✅ 健やかなお腹のための習慣に興味がある\n✅ 瞑想を始めてみたい\n✅ 肩や首まわりを軽やかに、リフレッシュしたい\n✅ 自分と向き合う時間がほしい \n当日の流れ\n・カウンセリング\n・腸のストレッチ\n・ブレイン体操\n・呼吸法\n・瞑想\n・心身の変化チェック\n初心者の方にもわかりやすくサポートいたします。 \n呼吸・瞑想・お腹のケア・リラックスを通して、\n心と体をリセットする時間を体験してみませんか？\nぜひお気軽にお越しください。 \n参加特典\n腸ほぐし体験（約15分） \nオーラ撮影\n（自律神経や心身のバランスをチェック） \n参加費：1\,000円\n持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル \n会場\nイルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ\nJR吉祥寺駅北口より徒歩約10分 \nお申し込み・お問い合わせ:\n☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-97/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:アリラン気功体験会|心と体を整えるセルフケア体験
DESCRIPTION:この体験会では、初心者の方でも無理なくできる\n気功や呼吸法、セルフケアを楽しく体験していただけます。 \n最近こんなお悩みはありませんか？ \n・毎日をもっとすっきり過ごしたい\n・リフレッシュする時間が足りない\n・夜、心地よく休めない\n・体のこわばりや冷えが気になる\n・気分を切り替えてリラックスしたい \n気功は、呼吸や簡単な動きを通して、\n心身を心地よい状態へと導いていく伝統的な健康法です。 \nこの体験会では、初心者の方でも無理なくできる気功や呼吸法、\nセルフケアを楽しく体験していただけます。\n運動が苦手な方、体が硬い方も安心してご参加ください。 \nこんな方におすすめ\n✅ 前向きな健康づくりを始めたい\n✅ 日常のストレスをリフレッシュしたい\n✅ ゆったりとした深い呼吸を体感したい\n✅ どんよりした重さや冷えをケアしたい\n✅ 心を穏やかに整えたい\n✅ 気功に興味がある \n体験内容\n・気功体操\n・呼吸トレーニング\n・エネルギー感覚トレーニング\n・リラックス瞑想 \n参加費\n1\,000円 \n日時\n10日（金）9：30～、13：30～、19：00～\n18日（土）9：30～、13：30～\n26日（日）9：30～、13：30～\n※その他の時間ご希望の場合、ご相談ください。 \n会場\nILCHI BRAIN YOGA 吉祥寺スタジオ\n吉祥寺駅北口より徒歩10分 \n心と体をリセットする時間をご一緒しましょう。\n初めての方もお気軽にご参加ください。 \nお申し込み・お問い合わせ:\n☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-98/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:アリラン気功体験会|心と体を整えるセルフケア体験
DESCRIPTION:この体験会では、初心者の方でも無理なくできる\n気功や呼吸法、セルフケアを楽しく体験していただけます。 \n最近こんなお悩みはありませんか？ \n・毎日をもっとすっきり過ごしたい\n・リフレッシュする時間が足りない\n・夜、心地よく休めない\n・体のこわばりや冷えが気になる\n・気分を切り替えてリラックスしたい \n気功は、呼吸や簡単な動きを通して、\n心身を心地よい状態へと導いていく伝統的な健康法です。 \nこの体験会では、初心者の方でも無理なくできる気功や呼吸法、\nセルフケアを楽しく体験していただけます。\n運動が苦手な方、体が硬い方も安心してご参加ください。 \nこんな方におすすめ\n✅ 前向きな健康づくりを始めたい\n✅ 日常のストレスをリフレッシュしたい\n✅ ゆったりとした深い呼吸を体感したい\n✅ どんよりした重さや冷えをケアしたい\n✅ 心を穏やかに整えたい\n✅ 気功に興味がある \n体験内容\n・気功体操\n・呼吸トレーニング\n・エネルギー感覚トレーニング\n・リラックス瞑想 \n参加費\n1\,000円 \n日時\n18日（土）9：30～、13：30～\n26日（日）9：30～、13：30～\n※その他の時間ご希望の場合、ご相談ください。 \n会場\nILCHI BRAIN YOGA 吉祥寺スタジオ\n吉祥寺駅北口より徒歩10分 \n心と体をリセットする時間をご一緒しましょう。\n初めての方もお気軽にご参加ください。 \nお申し込み・お問い合わせ:\n☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-99/
LOCATION:イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ\, 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ．\, 日本
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SUMMARY:アリラン気功体験会|心と体を整えるセルフケア体験
DESCRIPTION:この体験会では、初心者の方でも無理なくできる\n気功や呼吸法、セルフケアを楽しく体験していただけます。 \n最近こんなお悩みはありませんか？ \n・毎日をもっとすっきり過ごしたい\n・リフレッシュする時間が足りない\n・夜、心地よく休めない\n・体のこわばりや冷えが気になる\n・気分を切り替えてリラックスしたい \n気功は、呼吸や簡単な動きを通して、\n心身を心地よい状態へと導いていく伝統的な健康法です。 \nこの体験会では、初心者の方でも無理なくできる気功や呼吸法、\nセルフケアを楽しく体験していただけます。\n運動が苦手な方、体が硬い方も安心してご参加ください。 \nこんな方におすすめ\n✅ 前向きな健康づくりを始めたい\n✅ 日常のストレスをリフレッシュしたい\n✅ ゆったりとした深い呼吸を体感したい\n✅ どんよりした重さや冷えをケアしたい\n✅ 心を穏やかに整えたい\n✅ 気功に興味がある \n体験内容\n・気功体操\n・呼吸トレーニング\n・エネルギー感覚トレーニング\n・リラックス瞑想 \n参加費\n1\,000円 \n日時\n26日（日）9：30～、13：30～\n※その他の時間ご希望の場合、ご相談ください。 \n会場\nILCHI BRAIN YOGA 吉祥寺スタジオ\n吉祥寺駅北口より徒歩10分 \n心と体をリセットする時間をご一緒しましょう。\n初めての方もお気軽にご参加ください。 \nお申し込み・お問い合わせ:\n☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） \n\nLINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—00153045分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kichijoji.com/event/kichijyoji-100/
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