2025年8月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 kichijoji_admin 【8月】呼吸・瞑想 70分体験会 人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
