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◆内容 いつでもどこでも生活の中で生かせる簡単な呼吸法を体験してみませんか? 簡単な体操をし、体をほぐしながらよく呼吸ができるようにしていきます。
◆期待できる効果 ストレス解消、リラックス、疲れの解消
◆対象者 カラダ、ココロをすっきりさせたい方
◆トレーナー 横田尚子
※表示価格はすべて税込みです。