心・体・脳をつなぐ「3つの体と7つのチャクラ」体験会

考えすぎて疲れた頭を休め、
心と体のバランスを取り戻しませんか？

✔ 考えごとが止まらない
✔ やる気が出ない
✔ なんとなく疲れが抜けない
✔ 自分らしさを見失っている気がする

そんな方におすすめの体験会です。

東洋の伝統的な知恵と脳科学をもとに、「心・体・脳」のつながりを回復し、本来の自分らしさを取り戻していきます。

3つの体と7つのチャクラとは？

私たちは、
・体（肉体）
・エネルギー（気）
・心や意識（脳・情報）
という3つの側面を持っています。

さらに、それらをつなぐ7つのエネルギーポイントが「チャクラ」です。

このワークショップでは、呼吸・振動・瞑想を通して、3つの体と7つのチャクラのバランスを整えていきます。

ワークショップ内容
① 体をほぐす
やさしいストレッチで体の緊張をゆるめます。
② エネルギーを整える
チャクラを意識したトレーニングで、気の巡りを活性化します。
③ 脳をリセットする
瞑想で思考を整理し、深いリラックスへ導きます。

こんな方におすすめ

・考えすぎてしまう方
・毎日の忙しさをリセットしたい方
・疲れが取れにくい方
・心地よい夜の時間を過ごしたい方
・チャクラや気に興味がある方
・自分らしく生きたい方
・内面の成長に関心がある方

開催概要
■ 所要時間：約120分
■ 開催日時
6月7日(日)　　13:30～15:30
6月13日(土)　　13:30～15:30
6月21日(日)　　13:30～15:30

■ 参加費

3,000円

■ 持ち物

動きやすい服装・飲み物

■ 会場
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階
（吉祥寺駅北口より徒歩約10分）

心・体・脳がひとつにつながると、人生はもっと軽やかになります。
本当の自分に還る時間を、ぜひ体験してみてください。

✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休）

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン