「体がかたい！」を解消！～ストレッチヨガ　ワークショップ　～

「体がかたい・・」そんなお悩みはありませんか？
それは、気（エネルギー）の詰まりであったり、考え・感情の詰まりであったり。何かしらの原因が考えられます。

今回のワークショップではツボを開き、経絡（エネルギーの通り道）の流れをよくしていくこと、腸をほぐし深い呼吸を導くこと、を通して体と心をほぐしていきます。
すみずみまでストレッチさせて、体も心も柔軟性ＵＰ！

期待できる効果：全身のコリ解消、リラックス、柔軟性ＵＰ、などなど効果さまざま（お気軽にお問い合わせください）

対象者：どなたでも、　体がかたい・・とお悩みの方歓迎

開催日：3月14日(土)　14：00～16：00

会場：井の頭線「久我山駅」下車　徒歩２分　場所の詳細はお問合せ下さい。

参加費：１０００円

お申込み･お問合せ：ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオ　0422-49-2781

（下記からもご予約可能です）

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