10/15（水）まで　めいそう体験会 （70分）＆ 自律神経バランスチェック

人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、無意識に力が入り、内臓は硬くなります。
また、人は一日に2万回以上呼吸します。リラックスした呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。

脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きで腸の健康をサポートし、
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力がわき、主体的な人生を送りやすくなります。

～瞑想の効果～
ストレスケア、ポジティブ思考、体・心・脳のリラックス、感情コントロール、
集中力・自己肯定感UP、習慣改善、自信感UP、寝つきがいい

体・心ととのう♪
難しいポーズなし！何歳からでも、体が硬くても大丈夫！男性OK！
お気軽にご参加ください。

体験クラス詳細
火曜　9:30～／13:30～／18:30～
木曜　13:30～
水・金曜　9:30～／13:30～／18:30～
土・日曜　9:30～／13:30～
※約2時間。ほかの日時ご希望の場合、お気軽にご相談ください。
※9月中は、990円。自律神経バランスチェックプレゼント
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■お問合せ：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン