東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで、滞っていた老廃物を排出しやすくし、血流が良くします。
体が硬くても大丈夫！「ふりふりダイエット」のエクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、気がスムーズに流れれば、歪みのない、バランスの取れて体を作ることができます。
さらに内臓の働きが整うので、代謝アップにも効果があります。
《こんな方におすすめ》
むくみが気になる
内臓が疲れている
トイレの時間が長い
食べ過ぎてしまう 集中力が足りない
イライラしがち
ストレスを感じやすい 体力がない
よく眠れない など…
お気軽にお問い合わせください🎵
日時：11月14日木曜日 13:30~15:30
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
参加費：1000円
（LINEからの申し込みで100円引き）
持ち物：締めつけのない動きやすい服装
※体験レッスンの前に食事を摂られる場合は、軽く調整することをおすすめします。
トレーナー：片岡
参加費：1000円
問合せ電話：0422-26-5300
LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F
※表示価格はすべて税込みです。