正月太り、なまった体に！
東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで
滞っていた老廃物を排出しやすくし、身体が温かく。血流を良くします。
体が硬くても大丈夫！体操や呼吸法で、経絡を刺激し、
気がスムーズに流れれば、歪みのない、
バランスの取れた体を作ることができます。
“ふりふりダイエットエクササイズ(*^O^*)”
もしながら内臓の働きが整うので、
代謝アップにも効果があります。
《こんな方におすすめ》
内臓の疲れ、むくみ、睡眠が浅い、食べ過ぎ
集中力不足、イライラ、ストレス、体力がないetc…
開催日:1月15日（水）14:00〜
参加費：1,000円
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300
LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F
※表示価格はすべて税込みです。