簡単でシンプルな呼吸法です。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、
集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。
開催日時：▼下記の日時からお選び下さい。
5月
14(火) ・15(水) ・17(金) ・19(日)
22(水)・23(木)・25(土)
28(火) ・29(水) ・31(金)
時間：10:00～/14:00～/19:00～
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：東京都吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
参加費：1000円
★期間限定！ペア体験 1500円★
トレーナー：サンボキム
問合せ電話：0422-26-5300
LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F
※表示価格はすべて税込みです。