5月14日(火) まで　海のように深い呼吸で心からリラックス「呼吸・瞑想ヨガ体験会」

簡単でシンプルな呼吸法です。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、
集中力・直感力・洞察力・メタ認知力を高める大切な土台になります。

開催日時：▼下記の日時からお選び下さい。
4/20(土)・21(日)・23(火)・25(金) ・27(土)・28(日)・30(火)

5/2(木)・3(金) ・ 4(土) ・ 5(日)・8(水)・10(金)・11(土) ・14(火)
20(水)・22(金)・23(土)
時間：10:00～/14:00～/19:00～　

会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：東京都吉祥寺北町1-1-18　J Studio Bldg.2F
参加費：1000円
★期間限定！ペア体験　1500円★
トレーナー：サンボキム
問合せ電話：0422-26-5300
LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F