たった70分でスッキリ!!腸と脳を整えるヨガ体験（初心者OK）

なんとなく疲れが抜けない…
考えすぎて頭が休まらない…そんな方へ。

「腸」と「脳」を同時に整えることで、
✔ 呼吸が深くなる
✔ 頭が静かになる
✔ お腹がゆるむ

“本来の自分に戻る感覚”を体験できます🌿

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体験内容

難しいポーズは一切なし。シンプルな動きと呼吸で

・丹田（お腹）を意識
・自律神経を整える
・腸のめぐりをサポート

初心者の方、体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

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こんな方におすすめ

・疲れやすい、回復しにくい
・考えすぎてしまう
・眠りが浅い
・お腹の調子を整えたい
・リラックスする時間がほしい
・本来の自分に戻りたい方
・内側から変わりたい、成長したい方

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参加者の変化

「頭がスッと静かになった」
「自然に体が軽くなった」
「よく眠れるようになった」
「自分を大事にできるようになった」

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開催概要

■体験時間：70分

開催日程 5月1日(金)〜5月31日(日) ※約2時間のプログラムです。
【スタート時間】
• 火～日： 9:30〜 / 13:30〜
• 火： 18:30〜
• 水・木・金： 19:00〜
（上記以外の日程も調整可能です。お気軽にご相談ください。※月曜定休）

📍参加費 　通常3,000円 →【1,000円】
📍持ち物 動きやすい服装、お飲み物
📍 会場　 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階
（吉祥寺駅北口から徒歩10分。クロネコヤマトのビル2階）

✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休）

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン