脳と腸のヨガ・コミセン体験会

腸は第二の脳と呼ばれ、体と心の状態を映す鏡、脳ともつながっています。 呼吸や瞑想を生活に取り入れ、自分自身を見つめるひと時を持ちませんか。 初心者OK!簡単で役に立つ健康情報とトレーニングをお伝えします。 7月26日(木 […]

円1000

脳と腸を鍛える!呼吸・瞑想・ヨガ

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 J Studio Bldg. 日本

腸はからだ、こころを映す鏡です。今、多くの現代人の腸は、 ストレスや悪習慣で冷えてかたくなっています。 脳と腸を鍛えるヨガで腸が強くなると、血液循環、ホルモン分泌によい影響を与え、 体やメンタルは強く、思考もポジティブに […]

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