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腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？ こんな方におススメ！ ・何か運動したい ・脳を活性化したい ・自分磨きしたい ・リラックスしたい ・ストレスを減らしたい ・ダイエットしたい ・体温、体力、気力を上げ […]

正月太り、なまった体に！ 東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで 滞っていた老廃物を排出しやすくし、身体が温かく。血流を良くします。 体が硬くても大丈夫！体操や呼吸法で、経絡を刺激し、 気がスムーズに流 […]

正月太り、なまった体に！ 東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで 滞っていた老廃物を排出しやすくし、身体が温かく。血流を良くします。 体が硬くても大丈夫！体操や呼吸法で、経絡を刺激し、 気がスムーズに流 […]

世界的なパワースポットセドナで撮影されたドキュメンタリー映画。 体と心をととのえる古代の原理「水昇火降(すいしょうかこう)」を学び、 実践しながら自らの人生を変化させていく人々が描かれています。 ★心身の不調はどこからく […]