2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 kichijoji_admin 簡単♡ 難しいポーズなし♡ シンプルだけど奥が深い♡腸と脳ヨガ ・ 瞑想体験会 仕事の疲れでバタンキューするより、 運動してリフレッシュして しっかりリラックスするのは良いと思うけど… と悩んでるあなたにオススメします。 寒さに負けないポカポカな体 「よし！また頑張るぞ」の心を作ってみま […]
2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 kichijoji_admin 年末大掃除！12月30日（土）まで「初心者でもできる脳と腸のヨガ体験会」 身体が硬くてもできます！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、身体も心もすっきり気分爽快！ まずは体験してみませんか？ ～こんな方におススメ～ ●健康を […]
