ブレインスポーツ懸垂！自信と信頼が深まる脳教育5段階の変化

自信と信頼が深まる脳教育5段階の変化

懸垂を始めたことで、体だけでなく心にも変化がありました。
最初は全くできなかった懸垂も、続けることで
体のバランスを整え、心を鍛えました。
自分に対する信頼感が高まり、周りの人への感謝の気持ちが自然と湧きました。
この動画では、懸垂を通じて得られた心と体の成長についてお話しします。
自分自身を大切にする方法を学んで、みんなでより良い関係を築いていきましょう！