2024年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ「へそヒーリング」 こんにちは。 お腹がポカポカ、健康ライフのためのセルフケア、「腸と脳を目覚めさせるへそヒーリング」です。 動画を見ながら一緒にやってみましょう! 柔軟性の変化がありましたか? もっと本格的に体験したい方は気軽にお問い合わ […]
2024年5月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談「約1か月半で体重10キロ減、ウエストマイナス13センチ!」 イルチブレインヨガ横浜スタジオの会員の体験談です。 約1か月半、集中してダイエットを行い、無理なく痩せられました。体重10キロ減、ウエストマイナス13センチ! 体験レッスン受付中! スタジオレッスンもオンラインレッスンも […]
2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月6日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談「選択すれば出来るようになる」 こんにちは。 今日は吉祥寺スタジオのメンバー須藤和彦さんの分かち合いです。 だんだん年を取ると 「~はできない」という考えもあります。 しかし自らを訓練していると だんだん「できる」のをわかる部分も多いです。 体もトレー […]
2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ スーパーエイジャー「前屈29センチ!」 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 今日はスーパーエイジャーのグッドニュースをお送りします^^ (※スーパーエイジャー(super-ager)とは脳が実年齢より30歳以上若い人のことです!) 今回の主役 […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 綺麗な新芽が豊かに出た「カクレミノ」 #イルチブレインヨガ#吉祥寺#カクレミノ 今年1月からスタジオで育っているカクレミノです。 来た時は元気では無かったですが綺麗な新芽が豊かに出ました。 窓を開ける耽美に喜びを感じでいます。 自然の力は最高👍👍です。