アリランに学ぶ、 〜脳と腸をゆるめ、本当の私へ還る時間〜 韓国の民謡として知られる『アリラン』。 一般的には別れを惜しむ歌とされていますが、その語源には **「我（ア）理（リ）朗（ラン）」 。。。。。。。。。。。。。。。 […]

脳を覚醒させるために意識すべき立った1つのこと   今日のテーマ 心と体の“分離”をやめて、毎日を調和の練習場にする。 ブレインスポーツの視点で、仕事・家庭・目標・運動を一体として扱い、注意を体に向けるだけでパ […]

  AIが急速に進化し、人間の知能や仕事を代替し始めた時代。 私たちは今、ある根本的な問いに直面しています。 AIと人間を分ける、本当の違いとは何か。 釈迦、ソクラテスなど、東西の賢人たちは何千年も前から 「人 […]

不幸続きで「自分には価値がない」と感じてしまうときにこそ役立つ、人生を好転させる【悟り】の視点。 感情は天気のように移り変わるものだと知り、不幸の中からさえ幸せを生み出すマインドセットをお伝えします。   この […]

悪循環を断ち切れない本当の理由——心と脳の「断線」｜ブレインフォン スマホ＆AI時代、注意が奪われるほど「心と脳のつながり」が弱まり、反応的に生きてしまう——。この動画では“断線”が起こるメカニズムと、日常で主導権を取り […]