✨私たちの「体」は、3つの次元からできている？✨ 「体」と聞くと、
目に見える肉体を思い浮かべますよね。 でも、脳教育では
私たちの体を「3ボディ」として捉えます🌿 🌿 ① 肉体（フィジカルボディ） 目に見えて、触れるこ […]

『脳教育原論』が出版されました。 脳教育の哲学・原理・実践。 そのエッセンスが、 この一冊に詰まっています。 脳教育が、この一冊に。 一人の人間が、 自分の可能性を目覚めさせていく。 そんな脳教育の世界を 改めて深く学べ […]

つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。 寝ながらでも座りながらでもできます。一見すると、「これで運動になるの？」と思うほど簡単ですが、 実際にやってみると、さまざまな筋肉や関節が刺激され […]

夜中に突然、ふくらはぎが「ギューッ！」 痛くて目が覚めたことはありませんか？ 「水分が足りないからかな？」 と思われがちな、こむら返り。 でも、原因は水分不足だけではありません。 ☑ 夏の暑さで疲労がたまっている ☑ 筋 […]

～怒りに飲み込まれず、自分に戻るために～ 誰かの言葉にカチンときた。 思い通りにいかなくて腹が立った。 そんなとき、頭の中で同じ場面を何度も繰り返してしまうことはありませんか？ 「あの言い方は何？」 「なんで私が？」 「 […]