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2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月21日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 第5チャクラ 第5チャクラ| 言いたいことを、ちゃんと伝えていますか? 「言いたいことを我慢してしまう」 「人に合わせて、自分の気持ちを言えない」 「本当の自分をうまく表現できない」 そんなことはありませんか? 第5チャクラは、 喉の […]
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2026年8月19日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 第3チャクラ 第3チャクラ|自分の感情を、自分で選べていますか? 「感情に振り回されてしまう」 「ちょっとしたことでイライラする」 「ストレスがたまると、自分をコントロールできない」 そんなことはありませんか? 第3チャクラは、 おへ […]