第5チャクラ

第5チャクラ｜
言いたいことを、ちゃんと伝えていますか？

「言いたいことを我慢してしまう」
「人に合わせて、自分の気持ちを言えない」
「本当の自分をうまく表現できない」

そんなことはありませんか？

第5チャクラは、
喉のあたりに位置するエネルギーセンターです。

自分の思いや気持ちを表現すること、
人とコミュニケーションをとることなどと
深く関係すると考えられています。

私たちは日々、
「嫌われたくない」
「相手を傷つけたくない」
「どう思われるだろう」

そんな思いから、
言いたいことを飲み込んでしまうことがあります。

でも、
自分の本当の気持ちを表現することも、
自分を大切にすること🌿

まずは小さなことから、

「私はこう感じている」
「私はこうしたい」
「本当はどう思っている？」

自分の内側にある声に
耳を傾けてみましょう。

声に出さなくても大丈夫。

まずは、
自分の本当の気持ちに気づくこと。

それが、自分らしく表現する第一歩です✨

第1チャクラでは、
「私は今、ここにいる」🔴

第2チャクラでは、
「私の中には、動き出す力がある」🔴

第3チャクラでは、
「私は、自分の感情の主人になる」🟠

第4チャクラでは、
「私は、自分を受け入れる」💛

そして第5チャクラは、

**「私は、自分を表現する」🟢

自分の声を大切にすると、
人とのコミュニケーションも少しずつ変わっていきます。

あなたは今、
自分の本当の気持ちを表現できていますか？

次回は、第6チャクラ🔵
「考えすぎて、頭が休まらない人は？」