中脘呼吸で免疫力アップ！
こんばんは。
今日は新しい呼吸法をご紹介します。
手洗いやうがいを同じように励行していても、風邪をひく人とひかない人がいるのは、免疫力が関係していると言われています。
イルチブレインヨガで新しく始まった中脘呼吸は、短い時間でも免疫力アップに効果的です。
ストレスで詰まっている任脈がほぐれ、血液と気エネルギーの循環がよくなり、免疫力が高まります。
吉祥寺スタジオで随時体験できます。ぜひお越しください！
詳しくは下記ご参照ください↓
https://ilchibrainyoga.com/info/press-release_20200130/
