5分試して！【自律神経】を整え、副交感神経をONにする３つのツボ

人間に備わっている二つのモード
心と体を活発にする交感神経と、
休ませたり回復させたりする副交感神経。

この二つを自由に切り替えることが出来るスイッチがあると、
嬉しくないですか？💡

今日は
副交感神経をonにする3つのツボと、
自律神経を整える方法をご紹介します。

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@ilchibrainyoga