2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 季節の変わり目【謎の不調】それ！自律神経が原因かも！対策3選 最近、急に気温が下がりましたね。 それにより 「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じたこと、ありませんか？ 実は、その謎の不調 自律神経が大きく関係しているかもしれません。 「季節の変わり目」とは、春先や […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 健康のポイントはへそ 腸の健康が脳の健康！ へそヒーリングで腸内環境を整えて健康体質に！ 脳教育トレーニング
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 超健康法、へそヒーリング 指編 TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング。 へその下にある小腸に働きかけるへそヒーリングは、腸脳相関で脳にも働きかけます。 脳は、心身すべての神経や感覚、活動を総括するところ。 腸が元気になれば、脳が元気 […]
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ へそヒーリングで腸からセルフケア へその下にある小腸に働きかけるへそヒーリングは、腸脳相関で脳にも働きかけます。 脳は、心身すべての神経や感覚、活動を総括するところ。 腸が元気になれば、脳が元気になります。 へそヒーリングの効果は、絶大です！ 【効果】 […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 体が硬いのは生まれつき？！ 私たちのスタジオに通う会員さんの中には ｢昔から体がすごく硬いんです！｣ とおっしゃる方が少なからずいらっしゃいます。 体が硬いのは生まれつきだと思って いらっしゃる方も。。。 答はNOです。 スタジオのトレーニングを続 […]
