2024年5月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談「約１か月半で体重10キロ減、ウエストマイナス13センチ！」 イルチブレインヨガ横浜スタジオの会員の体験談です。 約１か月半、集中してダイエットを行い、無理なく痩せられました。体重10キロ減、ウエストマイナス13センチ！ 体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンも […]
2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月6日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談「選択すれば出来るようになる」 こんにちは。 今日は吉祥寺スタジオのメンバー須藤和彦さんの分かち合いです。 だんだん年を取ると 「~はできない」という考えもあります。 しかし自らを訓練していると だんだん「できる」のをわかる部分も多いです。 体もトレー […]
2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ スーパーエイジャー「前屈29センチ！」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今日はスーパーエイジャーのグッドニュースをお送りします＾＾ （※スーパーエイジャー（super-ager)とは脳が実年齢より30歳以上若い人のことです！） 今回の主役 […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 綺麗な新芽が豊かに出た「カクレミノ」 #イルチブレインヨガ#吉祥寺#カクレミノ 今年１月からスタジオで育っているカクレミノです。 来た時は元気では無かったですが綺麗な新芽が豊かに出ました。 窓を開ける耽美に喜びを感じでいます。 自然の力は最高👍👍です。
2024年5月2日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談「丹田を鍛えることが出来て、自然と朝起きれる！」 「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので 朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、 水昇火降トレーニングを通して丹田に力がついてきてエネルギーも良くめぐる 水昇火降の状態になってきたおかげだと思いますけど 朝が本当 […]
