2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ スーパーエイジャー「前屈29センチ！」 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今日はスーパーエイジャーのグッドニュースをお送りします＾＾ （※スーパーエイジャー（super-ager)とは脳が実年齢より30歳以上若い人のことです！） 今回の主役 […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 綺麗な新芽が豊かに出た「カクレミノ」 #イルチブレインヨガ#吉祥寺#カクレミノ 今年１月からスタジオで育っているカクレミノです。 来た時は元気では無かったですが綺麗な新芽が豊かに出ました。 窓を開ける耽美に喜びを感じでいます。 自然の力は最高👍👍です。
2024年5月2日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談「丹田を鍛えることが出来て、自然と朝起きれる！」 「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので 朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、 水昇火降トレーニングを通して丹田に力がついてきてエネルギーも良くめぐる 水昇火降の状態になってきたおかげだと思いますけど 朝が本当 […]
2024年4月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 脳のデトックス？？ . #リンパ #リンパマッサージ #リンパ浮腫 血液と共に全身を巡って、健康に大きな影響を与える リンパ 名前は聞いたことがあるけど、 役割、場所、流れを改善する方法は全然知らない という人が多いと思います。 今日は、 […]
2024年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 「燃え尽き症候群」感じた事無いですか？ こんにちは。 今回のテーマは 燃え尽き症候群にならないための３つの心得です。 5月は、多くの人が感じるかもしれない 「燃え尽き症候群」。 その予防策を3つの心得としてご紹介します。 最後まで見て、ストレスフルな時期を乗り […]
