2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 絵の具のように感情を使う 一指李承憲 筆絵瞑想～ 感情を絵具のように使い 人生のキャンパスの上に美しい絵を描こう。 生きているあいだ 欲望と感情を思い切り表現しなさい。 愛・喜び・悲しみ・寂しさ・恐れ・孤独・絶望・希望・・ すべての感情を絵具のよ […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 脳疲労を解消するヒーリング瞑想 ILCHI TV 笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想／脳疲労を解消してエネルギーを充電するサウンドヒーリング 疲れているのに 眠れないときがあります。 疲れたとき ストレスがたまっているときは エネルギーが放電している状態 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 幸せは選択だ うれしいことがなくても、にっこり笑ってみよう。 するとあなたの中に静かな喜びが生まれるだろう。 嬉しいから笑うのではなく 笑って喜びを作り出す。 あなたがどんなに不幸な境遇におかれていても 幸せを選択すれば あなたの内に […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 呼吸瞑想～ILCHI希望の手紙より～ こんにちは！ 今日はILCHI希望の手紙からのメッセージです。 「呼吸瞑想」 私たちは、息を吸うことで 新鮮なエネルギーを体に取り入れ 息を吐くことで 濁ったエネルギーを排出しています。 いつも同じように呼吸しているみた […]
2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 自然瞑想～セドナ・マゴガーデンの空からエネルギーチャージ こんにちは！ 今日は、セドナ・マゴガーデンの空からの美しい風景をお送りします。 自然瞑想でエネルギーをチャージして、1日をスタートしましょう。 今日もよい1日をお過ごしください(^^) https://www.youtu […]
