2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 自己肯定感を高める生き方 人生には入社、転職、退職、結婚、離別など いろいろな転機があります。 ストレスはそんな時に訪れることが多いです。 なかなかやっかいなものです。 退職後の人生をどうするか、悩んでいる人もいるでしょう。 リタイヤ後の人生を楽 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 股関節が硬い方におすすめのブレイン体操 こんちにちは！ 今日は股関節が硬い方におすすめのブレイン体操のご紹介です。 とても簡単なのでぜひやってみてくださいね。 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申し込みはこちら↓ 吉 […]
2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ ほんとうの自信を取り戻せる脳幹の秘密 こんにちは。 今日は本当の自信を取り戻せる脳幹の秘密についてです。 本当の自信を取り戻すカギはどこにあるのでしょうか？ ぜひ動画をご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=U8jta […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 南極を見ながらの自然瞑想 こんにちは。 今日は南極圏の大自然を見ながら瞑想して見てください。 脳も涼やかにすっきりしますよ。 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申し込みはこちら↓ 吉祥寺スタジオ 問い合 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 瞑想が引き出してくれる「本当の実力」 筋力の弱い人が地震や火事などのときに 思いがけない力を発揮し、 重い荷物を運びだすことがあります。 一般の人が堪えられそうもない難局に直面して 信じられないような英知を出し、 よくこれが突破できたな、 と思うような実話も […]
