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こんにちは！ 今日は神秘的な宇宙の映像とともに瞑想し、脳を目覚めさせてみましょう(^^) https://www.youtube.com/watch?v=wQIibKuDdyU 今日も素敵な1日をお過ごしください！ おう […]

こんにちは? 今日は心の持ち方についてです。 学歴を競ったり、出世を争ったり・・・。何かと競争心があおられやすい現代社会。でも、ほんとうに強く生きてゆくために大切なのは「調和する心」ではないでしょうか。 仕事をうまく進め […]

こんにちは！ 今日は筋肉痛についてです。 急に激しい運動をすると、翌日や翌々日に筋肉痛が起こることがありますよね。ひどいときには歩いたり、立ったりすることが難しくなります。 一般的に筋肉痛というのは、運動によって筋肉や関 […]