2015年9月4日 / 最終更新日時 : 2015年9月4日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ トレーニング ぽっこりお腹もすっきり! こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 こんなぽっこりお腹・・・ すっきりさせませんか? 腸をほぐしながら、体と心と脳もほぐしていきます。 ぽっこりしてしまった原因は何でしょう? 運動不足? むくみ? 食べ過ぎ […]
2015年9月4日 / 最終更新日時 : 2015年9月4日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ キャンペーン 【9/4】「4と8」の付く日は『ヨガの日』 無料体験会! 「4と8」の付く日は『ヨガの日』 無料体験会! 9/4(金)体験終日無料デイ 通常3000円の体験レッスンが無料となります。 クラス時間⇒10:00~/14:00~/19:00(その他の時間はご相談下さい) お申し込み […]
2015年8月30日 / 最終更新日時 : 2015年8月30日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 効果 【話題の皿まわしトレーニング】楽しくダイエット!ウエストシェイプ! こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 先日の『女性セブン』 にも掲載された “皿まわしエクササイズ” このトレーニングにより、楽しくダイエットできたみなさんの体験談動画をご紹介します 吉祥寺スタジオからも会員 […]
2015年8月29日 / 最終更新日時 : 2015年8月29日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき イルチブレインヨガ プラス韓国料理で腸から元気に! こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は少し冷えますね 手足や、内蔵からも冷えを感じる・・・ そんな気もします なので!! お腹から、腸から温めるブレインヨガにプラスして お昼ご飯に 韓国料理のトッポキを […]
2015年8月9日 / 最終更新日時 : 2015年8月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 吉祥寺スタジオはこんなところ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 昨日、スタジオから東京湾花火が見えました ちょっと遠かったですが、とても綺麗 スタジオの先生方と、何だかワクワク!嬉しくなりました 吉祥寺スタジオは、JR・井の頭線 吉祥 […]