2014年7月4日 / 最終更新日時 : 2014年7月6日 kichijoji_admin つぶやき 息のしかた-希望の手紙 こんばんはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は希望の手紙をお伝えします。 ・・・・・・・・・・・ 息のしかた 私たちは自然な息のしかたを 忘れてしまいました。 いい呼吸の簡単な方法は ゆっくり深く 楽にすること […]