2015年9月4日 / 最終更新日時 : 2015年9月4日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ トレーニング ぽっこりお腹もすっきり！ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 こんなぽっこりお腹・・・ すっきりさせませんか？ 腸をほぐしながら、体と心と脳もほぐしていきます。 ぽっこりしてしまった原因は何でしょう？ 運動不足？ むくみ？ 食べ過ぎ […]
2015年9月4日 / 最終更新日時 : 2015年9月4日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ キャンペーン 【9/4】｢4と8｣の付く日は『ヨガの日』 無料体験会！ ｢4と8｣の付く日は『ヨガの日』 無料体験会！ 9/4（金）体験終日無料デイ 通常３０００円の体験レッスンが無料となります。 クラス時間⇒10：00～/14:00～/19：00（その他の時間はご相談下さい） お申し込み […]
2015年8月30日 / 最終更新日時 : 2015年8月30日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 効果 【話題の皿まわしトレーニング】楽しくダイエット！ウエストシェイプ！ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 先日の『女性セブン』 にも掲載された “皿まわしエクササイズ” このトレーニングにより、楽しくダイエットできたみなさんの体験談動画をご紹介します 吉祥寺スタジオからも会員 […]
2015年8月29日 / 最終更新日時 : 2015年8月29日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき イルチブレインヨガ プラス韓国料理で腸から元気に！ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は少し冷えますね 手足や、内蔵からも冷えを感じる・・・ そんな気もします なので！！ お腹から、腸から温めるブレインヨガにプラスして お昼ご飯に 韓国料理のトッポキを […]
2015年8月9日 / 最終更新日時 : 2015年8月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 吉祥寺スタジオはこんなところ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 昨日、スタジオから東京湾花火が見えました ちょっと遠かったですが、とても綺麗 スタジオの先生方と、何だかワクワク！嬉しくなりました 吉祥寺スタジオは、JR・井の頭線 吉祥 […]
