2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 kichijoji_admin 呼吸瞑想体験 海のように深い呼吸で心からリラックス「呼吸・瞑想ヨガ体験会」 簡単でシンプルな呼吸法です。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、 集中力・直感力・洞察力 […]
2024年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 kichijoji_admin 呼吸瞑想体験 4月28日(日) まで 腸と脳 ヨガ・瞑想 体験会 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、 健康をサポートします 開催日時：4月28日(日) まで ※月曜日定休日 時間：10 […]
2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月14日 kichijoji_admin 呼吸瞑想体験 3月23日(土) まで 海のように深い呼吸で心からリラックス「呼吸・瞑想ヨガ体験会」 カウンセリング、呼吸チェック、体操・呼吸法、リラックス瞑想 開催日時：▼下記の日時からお選び下さい。 2/14(水)・15(木) ・ 16(金) ・ 18(日)・20(火)・21(水)・23(金) ・24(土) 27日( […]
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 kichijoji_admin 簡単♡ 難しいポーズなし♡ シンプルだけど奥が深い♡腸と脳ヨガ ・ 瞑想体験会 仕事の疲れでバタンキューするより、 運動してリフレッシュして しっかりリラックスするのは良いと思うけど… と悩んでるあなたにオススメします。 寒さに負けないポカポカな体 「よし！また頑張るぞ」の心を作ってみま […]
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 kichijoji_admin 簡単♡ 難しいポーズなし♡ シンプルだけど奥が深い♡腸と脳ヨガ ・ 瞑想体験会 仕事の疲れでバタンキューするより、 運動してリフレッシュして しっかりリラックスするのは良いと思うけど… と悩んでるあなたにオススメします。 寒さに負けないポカポカな体 「よし！また頑張るぞ」の心を作ってみま […]
