2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 kichijoji_admin 70分｜めい想体験クラス 1月20日、24日、29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただける内容で […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 kichijoji_admin 70分｜めい想体験クラス 1月18日、20日、24日、29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただけ […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 kichijoji_admin 70分｜めい想体験クラス 1月16日、18日、20日、24日、29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加 […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 kichijoji_admin 70分｜めい想体験クラス 1月11日、16日、18日、20日、24日、29日、31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心し […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 kichijoji_admin 呼吸・瞑想ととのうヨガ（70分） 心も体も大掃除♡ ぽかぽか腸もみ もれなくプレゼント！ キーポイントは腸・脳・丹田！ 緊張、我慢、ストレスを受ける時、無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。リラックスした呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的 […]
