下半身やせ！つま先たたき
こんにちは！
「つま先たたき」のご紹介です。
下半身太りの原因のひとつは血液やエネルギーの流れが滞っていること。
ストレスや不規則な生活が流れが悪くなる原因かもしれません。
寝る前に布団の上で「つま先たたき」をしてみましょう。
吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。
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