心の安定に役立つ水昇火降トレーニング

急な変化が多いときは
ストレスが大きくなり、心が複雑になります。

こんな時は体を動かし
エネルギーバランスを整えて
体と心を安定させるのが効果的です☺

今日は胸が楽になる「任脈ほぐし」、
ストレスに強くなる「丹田たたき」「へそヒーリング」をご紹介します。

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水昇火降をもとにつくられた映画『LOVE HEALS』上映会＆体験会も実施中！

あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングとドキュメンタリー映画です。

水昇火降とは、お腹は温かく頭すっきりした状態で
体と心を調和良く整える健康法則です。

ぜひお気軽に体験してみませんか？

日程：3/3（木）、5（土）、16（水）
上記以外の日程もお気軽にお問い合わせください。

時間：14：00～16：30

※オンラインもOK

お待ちしております。

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
0422-26-5300