春は体を動かそう！

暖かくなって、本格的に春らしくなってきましたね

ついつい眠くなってくる季節ですが、そんな時こそ思い切って体を動かしましょう。

春は穏やかで暖かい分、頭もぼんやりしがち。

しっかりを気を自分の中におろしていくことが大切です。

効果的なのは、丹田を鍛えること。

おへその少し下にある丹田はエネルギーをためておくことができる大切なツボ。

丹田を鍛えて、丹田でのエネルギー管理ができるようになると、

エネルギーを浪費することなく、いざというとき力が出て行動力もあがります。

意識が散漫になりがちな時も丹田の力が重要！

丹田を鍛えて、行動力アップの春を迎えましょう～

体験、お問合せはこちらから

お待ちしています♪