before after　～4ヶ月編～

入会して4カ月

だんだん柔らかくなって
つま先に手が届くようになりました。

どちらも今日の写真ですが、、
「こんな感じでした」とご本人が再現。

曲がらず、真っ直ぐだった腰も
だんだん曲がるようになってきており、
呼吸瞑想も深まっています。

喜びの変化〜♪

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@ilchibrainyoga