自分を見つめる時間

連日雨ですね～
この季節ならでは！なので。
恵みの雨に感謝して

室内でゆっくりと自分自身を見つめることをしてみるのも
良いかもしれません。

私が何をしたいのか。
私が何を願っているのか。
私は何のために生まれてきたのか。

ICHIブレインヨガでそんな、自分をみつめるトレーニング
してみませんか？

今週のスタジオのお花★ダールベルグデイジー　花言葉は「可愛い恋人」だそうです