2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 女性が一番体調不良を感じやすい月は？ みなさん、こんにちは！ 突然ですが、体調は大丈夫ですか？ 女性が一番体調不良を感じやすいのが、６月との結果があるそうです。 梅雨の時期で、だるいという方も多いかもしれませんね。 会員様にもそのようにおっしゃる方が増えてき […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 集中力を高める方法とは みなさん、こんにちは。 仕事やプライベートで好きなことをやるのに、集中力がもっとあったら、いいなぁと思われる方も多いと思います。 今回は集中力を高める方法について、お送りします。 ぜひ、参考になさってください。 いつでも […]
2023年5月3日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 「脳と腸を効果的に動かすヨガ体験会」 いよいよ5月がスタートしました。季節の変わり目で心身のバランスをとることが大切な時期といわれますね🌿 ゴールデンウィークは脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで脳と腸を効果的に動かしてカラダと心を整えてみませんか？ 心 […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 体験談 体が変わると心が変わる～体験談 皆さん、こんにちは！ 今日は体験談をお送りします。 ネガティブな考えや、感情のコントロールをしたいと思っている方に、ぜひ、見ていただきたい映像をお送りします。 知識で精神状態をコントロースする方法も学んだことがある方です […]
2023年4月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ アトピー、めまい、過呼吸が改善した！体の不調の正体は〇〇～体験談 みなさん、こんにちは！ 今日は体験談をお送りします。 トレーニングを通して、アトピー、めまい、過呼吸が改善した方の体験談です。 体の不調と心の関係にも、気づきがあった方です。 ぜひ、ご覧ください。 いつでも体験ができます […]
