おすすめブレイン体操~ガニ股スクワット~

こんにちは!

今日はおすすめのブレイン体操「ガニ股スクワット」をご紹介します。

お仕事などで座りっぱなしの方におすすめです。

ぜひお試しくださいね!

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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ

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