オススメのブレイン体操 ~首のストレッチ~

こんにちは!

今日はオススメのブレイン体操

「首のストレッチ」

をご紹介します。

デスクワークなどで一息つく時にどうぞ(^^)

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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ

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