中脘呼吸で免疫力アップ!

こんばんは。

今日は新しい呼吸法をご紹介します。

手洗いやうがいを同じように励行していても、風邪をひく人とひかない人がいるのは、免疫力が関係していると言われています。

イルチブレインヨガで新しく始まった中脘呼吸は、短い時間でも免疫力アップに効果的です。

ストレスで詰まっている任脈がほぐれ、血液と気エネルギーの循環がよくなり、免疫力が高まります。

吉祥寺スタジオで随時体験できます。ぜひお越しください!

詳しくは下記ご参照ください↓

https://ilchibrainyoga.com/info/press-release_20200130/

 

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