女性が一番体調不良を感じやすい月は？

みなさん、こんにちは！
突然ですが、体調は大丈夫ですか？

女性が一番体調不良を感じやすいのが、６月との結果があるそうです。
梅雨の時期で、だるいという方も多いかもしれませんね。
会員様にもそのようにおっしゃる方が増えてきています。

まずは症状をチェック！

□カラダがむくむ
□カラダが重だるい
□頭が重い・痛い
□グルグル回転するようなめまいがする
□食欲がわかない・胃が重い
□軟便や下痢傾向である
□オリモノが多い
□関節が動かしにくい・痛い・腫れる

いかがでしたか？

余分な水分を体の外に排出するには、
循環をよくするエクササイズと、呼吸瞑想が効果的！
イルチブレインヨガでは、初めてでも簡単にできるエクササイズと呼吸法、瞑想法を行います。

本格的な梅雨になる前に、体調を整えて、
カラダもココロも健やかになりませんか？

いつでも体験ができます。

ぜひ、いらしてくださいね！

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☎0422-26-5300