深呼吸できていますか?

こんにちは(^^)

深呼吸できていますか?

今日は呼吸を深くするブレイン体操をご紹介します。

動画を見ながらトライしてみてくださいね!

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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ

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