イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。✩腸から改善！！花粉症に負けない体をつくる！！
3月 13日（金） 8:00 AM – 10:00 AM
3月 22日（日） 2:00 PM – 4:00 PM
参加費：１５００円
花粉症にお悩みの方必見！花粉症を体質から改善する！また、腸美人になりたい方におススメ！
腸スッキリ！！！頭スッキリ！！！心スッキリ！！！の花粉症対策、体験会開催！
腸を動かす１０のポーズで手足の先までぽかぽか温かくなる体験をしてみませんか？腸に位置する「丹田」は元気の源。
腸が元気になると、花粉症症状もスッキリ！
また、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも！腸は健康のバロメーターです。
「花粉症」でお悩みの方、ぜひおススメです
当日ご入会いただいた方には黄土パックプレゼント！！
✩きっと大丈夫セミナー ～ハートチャクラを活かすこと感じること～
3月 19日 6:00 PM – 9:00 PM
参加費：1000円
胸にある4番チャクラを癒して実感することで
自分自身の胸につかえてる何かもやもやするものやストレス、
緊張など人生を歩むうえで障害となっているものを発見し、本来の自分を引き出していきます。
ありのままを受け入れ心にゆとりができるようになるので、
人間関係の改善、ストレスの解消、心身のバランスを整えることができます。
✩引き寄せの法則☆実践編
ドュメンタリー映画「CHANGE」上映会＆呼吸瞑想体験
3月 8日 2:30 PM – 5:00 PM
3月 26日 7:00 PM – 9:30 PM
3月 29日 2:30 PM – 5:00 PM
参加費：1000円
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を見て実際にトレーニングで
呼吸瞑想を通して体感していただく体験会をご用意しました。
引き寄せの法則を実践して自らの人生まで変えたいという方に大変おすすめです。
✩アロマヒーリングヨガ
3月 21日 2:00 PM – 4:00 PM
参加費：1000円
ブレンドエッセンシャルオイルを利用したヨガワークショップです。
様々な効果を期待できるオイルを利用してセルフヒーリングもできるようになるヨガワークショップです。ダイエットはもちろんのことリラックスと集中を可能にしてエネルギーを体感していきます。楽しく今までにないトレーニング方法で体験できます。
「体がかたい！」を解消！～ストレッチヨガ ワークショップ ～
3月 14日 2:00 PM – 4:00 PM
参加費：1000円
場所：井の頭線 久我山駅徒歩2分（場所の詳細はお問い合わせください）
「体がかたい・・」そんなお悩みはありませんか？
それは、気（エネルギー）の詰まりであったり、考え・感情の詰まりであったり。何かしらの原因が考えられます。
今回のワークショップではツボを開き、経絡（エネルギーの通り道）の流れをよくしていくこと、腸をほぐし深い呼吸を導くこと、を通して体と心をほぐしていきます。
すみずみまでストレッチさせて、体も心も柔軟性ＵＰ！
各ワークショップお申し込みは
0422-49-2781
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ まで
