「コネクト」をご紹介します。
イルチブレインヨガの創始者である李承憲博士の新刊「コネクト」です！
キーワードは「つながり」
自分の体とつながり、本当の自分とつながり、他の人や社会とつながり、そして地球ともつながる。
そのカギは「脳」にあり、この本で紹介されている様々な瞑想法を通して、つながりを取り戻していきます。
ぜひご一読ください。
また、スタジオでのトレーニングを体験いただき、本当の自分とつながる感覚をぜひご体感ください！
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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
